Hur skriver man ett CV steg för steg (2026)

Ett svenskt CV följer en tydlig mall: sju delar, omvänd kronologisk ordning, max 1–2 sidor. Den här guiden går igenom varje del i den ordning du faktiskt ska skriva dem, med konkreta exempel du kan använda direkt.

Steg 1 – Välj rätt format och längd

I Sverige är det omvänt kronologiska formatet norm: du börjar med din senaste erfarenhet och arbetar dig bakåt i tiden. Det är det format svenska rekryterare är vana vid och som fungerar bäst i de ATS-system (automatiserade urvalsverktyg) som allt fler arbetsgivare använder.

Sikta på 1 sida om du har under fem års erfarenhet, och högst 2 sidor om du är mer erfaren. Undvik grafiskt tunga layouter med spalter och textrutor – de kan krångla till det i ATS. Välj ett rent typsnitt som Arial, Calibri eller Georgia i storlek 10–12 pt. Läs mer om hur du avgör rätt längd i vår artikel om hur långt ett CV ska vara i Sverige.

Steg 2 – Kontaktuppgifter

Längst upp på ditt CV placerar du dina kontaktuppgifter. Inkludera:

• Fullständigt namn (tydligt och i stor text)
• Telefonnummer (mobilnummer du alltid svarar på)
• E-postadress (professionell – gärna förnamn.efternamn@...)
• Ort (stad räcker, inte fullständig adress)
• LinkedIn-profil (om den är uppdaterad)

Ange aldrig personnummer i ditt CV. Foto är valfritt i Sverige och det är fullt accepterat att utelämna det. Väljer du att ha med ett, ska det vara ett vanligt porträttfoto, inte en semesterbild. Läs mer i vår genomgång av foto på CV i Sverige om du är osäker.

Steg 3 – Profilsammanfattning

Direkt under kontaktuppgifterna skriver du en kort sammanfattning på 3–5 meningar. Den ska snabbt besvara: Vem är du yrkesmässigt? Vad är din starka sida? Vad söker du? Skräddarsy den till varje tjänst du söker.

Undvik klichéer som "driven och strukturerad lagspelare med många bollar i luften". En rekryterare som läst hundra CV:n den veckan har sett den meningen förut och den säger ingenting om dig.

❌ Erfaren och engagerad medarbetare som alltid gör sitt bästa.
✅ Marknadskoordinator med fyra års erfarenhet av B2B-kampanjer inom SaaS. Ledde lanseringen av en ny produktsida som ökade leads med 30 % på sex månader. Söker en roll där jag kan äga innehållsstrategin fullt ut.

Andra raden är konkret och mätbar. Rekryteraren vet direkt vad du kan bidra med, inte bara att du "gör ditt bästa".

Steg 4 – Arbetslivserfarenhet

Det här är oftast den viktigaste delen av ditt CV, och den rekryteraren lägger mest tid på. Lista dina tjänster i omvänd kronologisk ordning: senaste jobbet högst upp. Ange jobbtitel, arbetsgivare, ort och anställningsperiod (månad och år räcker).

Under varje tjänst, använd 3–5 punkter som beskriver vad du faktiskt gjorde och åstadkom, inte bara dina ansvarsområden. Siffror gör skillnad.

❌ Ansvarig för kundtjänst och support.
✅ Hanterade cirka 60 kundärenden per dag via telefon och mejl; höjde kundnöjdheten (CSAT) från 78 till 91 % på ett år genom nytt svarsmallssystem.

Har du ett glapp på CV:t, till exempel sju månader mellan två tjänster 2022, förklara det kort i stället för att låta rekryteraren gissa. Vår genomgång av hur du förklarar luckor i CV:t går igenom formuleringar som fungerar.

Har du inte mycket arbetslivserfarenhet än, exempelvis som ny student, går det bra att lyfta fram praktik, projektarbeten och extrajobb istället. Se vår guide till CV utan arbetslivserfarenhet för fler exempel.

Steg 5 – Utbildning

Ange utbildningsnivå, skola eller universitet, ort och examensår. Har du en högskole- eller universitetsexamen räcker det oftast, du behöver inte lista gymnasiet också om du inte precis har tagit studenten.

Exempel: Kandidatexamen i företagsekonomi, Handelshögskolan i Stockholm, 2021. Har du relevanta kurser eller ett examensarbete kopplat till tjänsten du söker, nämn det kort under rubriken.

Yngre i karriären? Då kan utbildningen med fördel flyttas upp före arbetslivserfarenheten, eftersom den väger tyngre i din profil just nu.

Steg 6 – Kompetenser och språk

Lista 6–10 kompetenser som är direkt relevanta för tjänsten, en blandning av tekniska färdigheter (till exempel Excel, Photoshop, SQL) och personliga egenskaper om de går att koppla till konkreta exempel längre upp.

Skriv inte bara "god samarbetsförmåga" utan att visa det i erfarenhetsdelen. Ange språkkunskaper med nivå: svenska (modersmål), engelska (flytande), spanska (grundläggande). Har du B-körkort och det är relevant för jobbet, till exempel som säljare med egen bil, ta med det här.

Steg 7 – Övriga uppgifter och referenser

Har du certifieringar, förtroendeuppdrag eller relevanta ideella engagemang, lägg dem i en kort avslutande sektion. Håll den kort, den ska inte konkurrera med huvuddelarna om utrymme.

När det gäller referenser är det vanligt i Sverige att antingen ange en eller två namngivna referenspersoner med titel och kontaktuppgifter, eller skriva "referenser lämnas på begäran". Båda varianterna fungerar, det viktiga är att du frågat personen i förväg. Läs mer om hur du gör i vår guide om referenser i CV.

Glöm inte det personliga brevet

Ett CV besvarar frågan "vad har du gjort". Ett personligt brev besvarar "varför du och varför den här tjänsten". De flesta svenska arbetsgivare förväntar sig fortfarande båda delarna, särskilt vid tjänster med många sökande. Se vår mall för personligt brev om du vill skriva klart hela ansökan i ett svep.

Snabb koll innan du skickar

• Är CV:t max 1–2 sidor och lätt att skumma på 6 sekunder?
• Har du bytt ut vaga formuleringar mot resultat med siffror?
• Är rubrikerna tydliga: kontaktuppgifter, profil, erfarenhet, utbildning, kompetenser, språk?
• Är personnummer borttaget och finns inga stavfel kvar?
• Har du sparat filen som PDF med ditt namn i filnamnet?

Bocka av alla fem punkter och CV:t är redo att skickas. Behöver du komma igång snabbare, ResumeHero bygger upp strukturen automatiskt utifrån dessa sju delar och kontrollerar att formatet är ATS-vänligt innan du laddar ner det som PDF, helt gratis.